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Méditations : exercices
John Mac
> Fiche détaillée
Compagnie du Savoir
ISBN : 9782821102422
Se relaxer et méditer, sont essentiels à l’être humain dans sa quête du bonheur, pour éprouver du plaisir dans ce qu’il fait. Méditer est donc un travail sur soi, car la santé physique n’est pas la seule qui compte, la santé émotionnelle et mentale ...
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Vaincre le stress
John Mac
> Fiche détaillée
Compagnie du Savoir
ISBN : 9782821102415
Depuis une quinzaine d’années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles. Voici une méthode de relaxation proposée pour se détendre, faire le vide, et continuer d’avancer dans la ...
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